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L'arte Del Massaggio: Un Antico Sapere Per Un Moderno Benessere
TRE SEMPLICI PASSI PER COMBATTERE LO STRESS

Ti senti stanco e svogliato senza motivo? Piango Sei giù e non sai perchè?  Qualsiasi cosa, anche la più insignificante ti fa arrabbiare o innervosire e ti chiedi cosa ti sta capitando ? Arrabbiato


Le risposte a queste domande stanno tutte racchiuse in una sola parola : STRESS !!!


TRE SEMPLICI PASSI PER COMBATTERE LO

STRESS CON SUCCESSO !!


Che cosa è lo STRESS ?.. é la risposta del nostro corpo a un pericolo, un evento, una situazione che il nostro cervello percepisce come pericolosa o dannosa per noi..


Per questo motivo, possiamo dire che lo STRESS nasce come valido aiuto per risolvere situazioni difficili...


Ma allora .. quando lo STRESS diventa dannoso?..

Quando perdura nel tempo  ..la tensione e l'ansia comincia a corrodere il nostro benessere.. fino a non farcela più !!   Cosa posso fare quindi per permettere che ciò non accada SENZA SENTIRMI COSTRETTO A CAMBIARE LAVORO O STILE DI VITA ??

 


1° PASSO : CONOSCERE il...

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